Vinyasa Retreat w. Michael Bjerrum

Tag med til Möllan Retreat i Sverige. Langt ude i skoven ligger den charmernede gamle vandmølle, som er blevet ombygget til et Retreatsted. Her er der plads til fordybelse og mulighed for at komme i kontakt med naturen gennem vandreture i skoven og vinterbadning i søen, som ligger på grunden. Der er en stor sauna med plads til 15 personer, så det er muligt at få varmen og lave saunagus.

Undervisningen vil have fokus på sveddryppende vinyasayoga om morgenen, og om eftermiddagen bliver der nørdet detaljer og yogateknik.

Imellem undervisning og måltider vil der være tid til vandreture, sauna og social samvær.

Alle, der kan lide at bruge kroppen fysisk, kan deltage. Det er ikke et krav, at du har lavet meget yoga før, men det kan være en god idé at tage en klasse med mig, inden du tager med.

Retreat henvender sig til dig, som kan lide at…